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小燕飛能治療脊柱側彎嗎？有什么樣的作用？

2022-10-01
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3個回答
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匿名用戶

2022-10-01

脊柱側彎做燕子飛的動作是能夠鍛煉背部的核心肌群，增加脊柱的穩定性，但是對矯正脊柱側彎作用并不是太大。但是可以作為脊柱側彎的一種輔助鍛煉治療。

匿名用戶

2022-10-01

小燕飛能鍛煉腰背肌核心肌群，通過肌肉力量的增強，矯正脊柱側彎的部分角度。但是，如果側彎角度很大，Cobb角很大，特別是青少年特發性脊柱側彎，進行小燕飛并不能改變側彎的病理特征，能通過肌肉功能鍛煉，活血行氣，改善力學平衡，緩解其引起的腰背疼痛臨床癥狀。

匿名用戶

2022-10-01

小燕飛功能鍛煉對脊柱側彎具有一定的矯正作用，且可以緩解因脊柱側彎引起的腰部疼痛，活動受限等臨床癥狀。小燕飛主要是鍛煉腰背肌的肌肉力量及彈性，通過主動的后伸及屈曲，使脊柱兩側的骶棘肌肌肉痙攣得到緩解，肌肉的彈性得到加強，調節了軟組織力學平衡。通過軟組織應力的改變，間接的改善脊柱側彎的角度，可以起到緩解臨床癥狀的作用。

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