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燕窩一次吃一盞還是半盞？燕窩吃多久會有效果？

2022-06-14
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3個回答

匿名用戶

2022-06-14

　　燕窩對于老人、體弱人士不僅能促進(jìn)新陳代謝，還增強(qiáng)身體免疫能力。男士因工作勞心或吸煙，服用后可使精神飽滿，精力充沛。因此男女老少皆宜食用燕窩。但若患者想要達(dá)到理想效果，則不能短期大量食用，而需少量長期堅(jiān)持，一般需90天以上才可見效。

匿名用戶

2022-06-14

　　燕窩一般需要堅(jiān)持三個月以上才會有效果，并且需要隔上2天或3天食用一次，成人1天吃干燕窩5g即可。

匿名用戶

2022-06-14

　　半盞即可。 一般情況下，一盞燕窩的克數(shù)大約在4-6克之間，而一個成年人一天吃3-4克左右的燕窩即可，因此燕窩每次吃半盞左右

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